home | login | register | DMCA | contacts | help | donate |      

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я


my bookshelf | genres | recommend | rating of books | rating of authors | reviews | new | форум | collections | читалки | авторам | add

Кремлевская диета. 200 вопросов и ответов

Кремлевская диета. 200 вопросов и ответов
Title: Кремлевская диета. 200 вопросов и ответов
Author:
Оценка: 3.6 of 5, readers votes - 8
Genre: cooking
Annotation:Новая книга журналиста «Комсомольской правды», испытателя самой популярной и эффективной системы похудения в России. Ее с успехом применяют миллионы людей в нашей стране и за рубежом. Под этой обложкой собраны ответы на самые разнообразные вопросы о кремлевской диете, которые задают Евгению Черных на многочисленных встречах с читателями по всей стране, в письмах. А также стенограмма «Прямой линии» читателей «Комсомолки» с заслуженным врачом России Робертом Богачевым о том, как применять «кремлевку» при различных заболеваниях. Впервые дана подробная методика похудения в первые недели. Также вы найдете здесь таблицу углеводной «стоимости» продуктов, напитков, много другой полезной информации.
Table of Contents:

hide Table of Contents

  1. Евгений Черных
  2. Кремлевская диета. 200 вопросов и ответов
  3. АННОТАЦИЯ
  4. В чем главный секрет кремлевки
  5. Почему мы худеем на кремлевской диете
  6. 1.  Откуда название – кремлевская?
  7. 2.  Кто из знаменитостей похудел на КД?
  8. 3.  В чем суть кремлевской диеты?
  9. 4.  Почему худеют на кремлевской диете?
  10. 5.  На сколько килограммов можно похудеть?
  11. 6.  Как быстро уходят килограммы?
  12. 7.  Все ли худеют на кремлевской диете?
  13. 8.  Что мешает худеть?
  14. 9.  Правда ли, что здесь разрешен алкоголь?
  15. 10.  Когда лучше садиться на КД?
  16. 11.  Сколько нужно сидеть на кремлевской диете?
  17. 12.  Кому нельзя худеть?
  18. Как похудеть практически. Месячный курс начинающего «кремлевца»
  19. С чего начинаем?
  20. Что важно?
  21. Что можно есть первые две недели?
  22. Что нельзя есть?
  23. Что можно пить?
  24. Что нельзя пить?
  25. Третья-четвертая недели
  26. Что впереди
  27. «Хорошие» овощи
  28. «Хорошие» фрукты, ягоды
  29. Хлеб, крупы
  30. Первые вопросы худеющих
  31. – Надо ли делать чистки организма перед диетой?
  32. – Можно ли худеть на 0 очков?
  33. – А если я нарушил? Все, прощай, диета?
  34. – Нужны ли разгрузочные дни?
  35. – В мясе, рыбе 0 очков. Можно их есть сколько хочешь?
  36. – В водке 0 очков. Сколько можно выпить зараз?
  37. – Пишут, что за неделю можно похудеть на 5 кг. А у меня весы на месте застыли.
  38. – Что делать с запорами?
  39. – Надо ли принимать витамины?
  40. – Правда ли, что у сидящих на кд пахнет изо рта ацетоном?
  41. – Говорят, кремлевская диета эффективна только для людей с первой группой крови. Другим группам она не помогает.
  42. – Сколько времени нужно считать очки?
  43. – Как самим подсчитывать углеводы в продуктах?
  44. – Всегда ли можно верить данным на упаковке?
  45. Чем нам сахар заменить
  46. Авторитетно
  47. Как заиметь хорошую талию?
  48. Надо ли снимать трусы, вставая утром на весы?
  49. Какие выбрать весы? Механические или электронные?
  50. Когда и как взвешиваться?
  51. Сколько нужно жиру, чтоб остаться живу
  52. Как же найти золотую середину?
  53. Проверь себя
  54. МАКСИМАЛЬНО ДОПУСТИМАЯ МАССА ТЕЛА
  55. Отдавать ли ужин врагу?
  56. Что с собою прихватить, отправляясь в дальний путь?
  57. Что можно есть в «Макдоналдсе»
  58. Что почем в «Макдоналдсе»
  59. Словарик «КП»
  60. Сколько стоит утка по-пекински?
  61. Холодные закуски
  62. Супчики
  63. Горячие экзотические блюда
  64. Мой выбор
  65. Что еще заказать
  66. От чего отказаться
  67. Чем заменим суши?
  68. Что почем у японцев
  69. Татаки суши
  70. Маки суши
  71. Мориавасэ суши
  72. Сашими
  73. Кущияки
  74. Мориаваси кущияки
  75. Алкоголь
  76. Кавказская кухня: шашлык-машлык из молодого барашка
  77. Подбиваем бабки:
  78. Что почем на Кавказе
  79. Что «кремлевскому» туристу можно кушать за границей
  80. Советы отдыхающим
  81. Шведский стол – он трудный самый?
  82. Что опасно для вашей талии во Франции и Италии?
  83. Франция
  84. Греция
  85. Испания
  86. Почувствуй себя испанцем
  87. Италия
  88. Тунис
  89. Мальта
  90. Египет
  91. Турция
  92. Как сэкономить на лекарствах
  93. Кремлевская диета лечит от алкоголизма?
  94. «Зачем пропагандируете фигню»
  95. Как встретить Новый год
  96. Можно ли совместить Православный пост и кремлевскую диету
  97. Щи да каша – пища наша?
  98. Кому даются послабления в Великий пост
  99. Как победить лютый мороз
  100. Как не растолстеть школьнику
  101. Как не нарваться на фальшивую «Кремлевку»
  102. Осторожно, фальшиводиетчицы!
  103. Прогоняющие здоровье
  104. Меню на неделю


Rate this book  


Read this book now: Кремлевская диета. 200 вопросов и ответов

Download (7032k) in formats: fb2, epub, mobi, txt, html

close [X]

close [X]




Reviews

Только это и работает. А перепробовала - всё: от голодания до сыроедения, и разных подсчетов и систем. Любому волевому напряжению приходит конец, какой бы воля ни была, если принуждать себя (и уговаривать-*мотивировать) бесконечно. Видимо разным людям нужны разные средства и не такие мы одинаковые , как принято считать, Разный генокод. Мне подходит кд.

Оценка 5 из 5 звёзд от Гость 26.02.2018 23:30  

После этой диеты онкология за онкологией. Не жилось мне здоровой!

Оценка 1 из 5 звёзд от и 13.02.2018 21:46  

Всего обзоров: 2
Средний рейтинг 3.6 из 5

Enter your name:     Rate this book

Enter your comments or review:


получать комментарии о книге Кремлевская диета. 200 вопросов и ответов на e-mail

Anti-spam code Anti spam Capcha