home | login | register | DMCA | contacts | help | donate |      

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я


my bookshelf | genres | recommend | rating of books | rating of authors | reviews | new | форум | collections | читалки | авторам | add

Массаж от А до Я

Массаж от А до Я
Title: Массаж от А до Я
Author:
Оценка: 5.0 of 5, readers votes - 4
Genre: medicine
Annotation:Перед вами простое и доступное руководство по наиболее распространенным техникам и приемам массажа. Если вы овладеете некоторыми из них, то с успехом сможете помочь себе и близким избавиться от головной или зубной боли, усталости и нервных стрессов, приобрести великолепный внешний вид и получить дополнительный заряд энергии. Ведь недаром массаж как лечебно-оздоровительная процедура имеет многовековые традиции. По своему благотворному влиянию на весь организм человека он не имеет равных, и конкуренцию ему может составить разве что только водолечение.
Year:
Table of Contents:

hide Table of Contents

  1. Дебора Грейс Массаж от А до Я
  2. Введение
  3. Глава 1. ОБЩИЙ МАССАЖ ТЕЛА
  4. Оформление помещения
  5. Ароматерапия
  6. Использование масел в массаже
  7. Основные техники и приемы
  8. Акупрессура
  9. Массаж головы
  10. Массаж рук и кистей
  11. Массаж живота
  12. Массаж ног
  13. Массаж стоп
  14. Массаж спины
  15. Заключительные движения
  16. Благоприятное воздействие и противопоказания
  17. Глава 2. ЛЕЧЕБНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ МАССАЖ
  18. Основные приемы и техники массажа
  19. Массаж стоп
  20. Массаж коленного сустава
  21. Область тазобедренного сустава
  22. Массаж поясничной области
  23. Массаж в области локтевого сустава
  24. Массаж шеи
  25. Глава 3. ТОЧЕННЫЙ МАССАЖ
  26. Основные техники массажа
  27. Различные способы точечного массажа для оздоровления и лечения организма
  28. Как улучшить сексульную жизнь
  29. Глава 4. ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ БАННЫЙ МАССАЖ
  30. Методика проведения массажа веником
  31. Методика проведения классического массажа и самомассажа в бане
  32. Приемы и техника проведения массажа в бане
  33. Методика проведения сеанса массажа
  34. Глава 5. КОСМЕТИЧЕСКИЙ МАССАЖ ДЛЯ ЛИЦА И ТЕЛА
  35. Общие положения
  36. Различные типы массирующих движений
  37. Масла, эфирные масла и травы


Rate this book  


Read this book now: Массаж от А до Я

Download (5737k) in formats: fb2, epub, mobi, txt, html

close [X]

close [X]




Reviews


Enter your name:     Rate this book

Enter your comments or review:


получать комментарии о книге Массаж от А до Я на e-mail

Anti-spam code Anti spam Capcha